生活中有一种人，他们温暖、细腻、贴心，对他人十分热心，对众生十分怜悯，很愿意在别人遇到困难的时候伸出援手，但是，他们大部分过得并不顺利，因为稍有风吹草动，他们就会对苦难有清晰的感知。

　　由于性格原因，所以对周围的人带着更饱满的情感和感知能力，因此，当别人有什么困难的时候，一般心软的人都会伸出援手，甚至会把自己的事情放到一边，去全力地帮助对方。

　　因为温暖、细腻的性格，每当看到苦难的时候，就会有一种感同身受的感觉，甚至有些人不小心踩死一只蚂蚁都会于心不忍，自责很久，这就会造成很多的内耗和悲伤。

　　当一个人在悲伤中沉浸太久的时候，你自身的能量和磁场会因此改变，变得紊乱，这个时候，外界的那些邪祟就会趁机侵入，对你的健康和运势产生影响。

　　因为性格细腻敏感，有时候，甚至能感受到别人的苦难，一旦你伸出援手，你也会成为他人苦难中的一员，因此，人生也会受到影响。

　　我们在帮助别人的同时要如何减少外界苦难对我们的影响呢？

　　首先，要培养我们的钝感力，就是傻一点，笨一点，迟钝一点，当苦难来临的时候，才不会内耗那么大。

　　其次，本身就很敏感的人，想要立马变得不敏感不伤感是不可能的，所以，我们要去做一些粗糙的事情，做一些苦一点的运动，比如，踢球、爬山、挖地、晒太阳、深蹲举重等等。

　　第三，一般敏感温暖的人，脾胃都不是很好，要好好调理我们的脾胃，才能给我们的身体制造更好的营养和提供更充足的气血。