精油背开是一种源自传统中医，结合芳香精油排毒嫩肤的美容方法。好处很多。我们来具体看看精油背开的技术步骤。

1.加油分三步。

2.用双手拇指按压膀胱肌腱，用小袋子按压滑板肌腱，压在肩部，滑到肩部，划到手臂。

3.用手背按压膀胱肌，抛向风池，滑动板肌，排向手臂。

4.用大拇指迈出S步，划膀胱肌，缠绕在风池里，滑板肌，划到手臂。

5.服从手掌，四指划膀胱肌，包入风池，划大板肌，划肩胛骨缝肌。

6.双手横放，四指划膀胱肌，缠绕在风池里，划大板肌，划向手臂。

7.一手掐脖子，去风池。双手捏肋，打八字。

8.压腰，用手掌压腰，将膀胱肌从下往上拉到臀部，双手握拳，用手背压腰，然后弹出。

9.双手交叉，用手掌按压膀胱肌至腰部，缠绕在腰部。

10.双手搓热，腰缠肚脐。

11.把手放在背上，搓搓背。单手向大板筋处拔膀胱经筋，双手搓大板筋，双手拇指交叠向腰部拔膀胱经筋，双手向另一臂向大板筋处拔膀胱经筋。(在另一侧重复)

12.双手背上，双手画大板筋，拇指重叠按下画大板筋，按肩中点，双手自下而上滑动缝合肩胛骨，双手放在头前，双手自腰至指间滑动，擦臂，自上而下推腰。

13.用双手拇指划膀胱肌，压向腰部。缠在风池里，滑动大木板筋，划到手臂上。

14.双手握拳将膀胱肌刨至腰部加热，裹入风池排出至手臂。

15.一手掐脖子，画大木板，(也打八字)，双手压腰，压腰，从上往下推背，画大木板，捶背。